Unsere Emotionen bringen Fülle und Tiefe in unser Leben. Ohne Emotionen erleben wir unser Dasein als flach und langweilig.

Erst durch den Wechsel von "Auf" und "Ab" bekommt unser Leben Profil und Dimension. Manchmal jedoch halten wir unsere Emotionen - unbewusst - fest. Unsere Trauer, unser Schmerz, unser Stress "läßt uns nicht mehr los". Dies äußert sich in depressiven Stimmungen, in Ängsten oder unser Körper bildet Symptome aus, die uns belasten.
Diese 'negativen' Emotionen bestimmen für eine gewisse Zeit vielleicht sogar einen großen Teil unseres Lebens.
Meistens sind diese 'negativen' Emotionen an Ereignisse gebunden: man denkt an eine belastende Situation
- ein schwerer Unfall; das Gefühl, bloßgestellt zu werden; ein 'bestimmter' Arbeitskollege; ... -
und schon verkrampft sich in uns etwas. Ein 'ungutes' Gefühl macht sich in uns breit - fast so, als ob ein Stromkreis in uns einen Kurzschluss bekäme.

EFT bietet nun eine einfache und sehr leicht zu lernende Möglichkeit, unsere 'negative' Emotionen wieder los zu lassen - diesen Kurzschluss zu beheben.

EFT arbeitet mit den Energiemeridianen, deren Existenz vor über 5000 Jahren in Asien entdeckt und seit 1985 von der westlichen Wissenschaft empirisch belegt wurden. EFT wirkt ähnlich wie Akupressur. Durch leichtes Klopfen werden bestimmte Punkte des Körpers stimuliert. Wichtig ist hier die gleichzeitige innere Ausrichtung auf die blockierende Emotion. Dies geschieht durch Sprechen von bestimmten Sätzen, die die Emotion oder einen Aspekt davon beschreiben.
Im Gegensatz zu vielen traditionellen Therapieformen muß bei EFT keine Ursachenanalyse betrieben werden. Im Mittelpunkt steht das 'gestörte' Energiesystem. Das Klopfen harmonisiert den Energiefluß in den Meridianen, wodurch die 'negative' Emotion verschwindet.

EFT kann mit folgenden erstaunlichen Eigenschaften beschrieben werden:

• Sie kann zur Überwindung aller 'negativen' Emotionen - und der damit verbundenen körperlichen Beschwerden - verwendet werden.
• EFT ist sehr einfach zu erlernen und anzuwenden; sogar Grundschulkinder können damit ihren 'Frust' abbauen.
• Eine EFT-Behandlung verläuft relativ schnell; manchmal braucht man nur wenige Minuten.
• EFT ist schmerzlos und wirkt entspannend; die Überwindung eines 'negativen' emotionalen Zustandes erfordert kein Wiederdurchleben traumatisierender Ereignisse.
• EFT hat eine sehr hohe Erfolgsquote: ca. 80 - 90% der von versierten EFT- Therapeuten Behandelten melden eine dauerhafte Beseitigung ihrer emotionalen Belastungen.
• Darüber hinaus wirkt EFT bei vielen körperlichen Beschwerden und kann sogar sehr gut mit einer Schmerztherapie kombiniert werden.
• Bislang sind keine schädlichen Nebenwirkungen von EFT bekannt.